Kedves barátaink, kedves jógaoktatók!

Az idei télen sem merenghettünk hosszasan a havas tájban, hiszen pár óra alatt elolvadt:

Három éve kezdtünk el szabadtéren jógázni.

Nem tudtam mi az, hogy astanga. Csak elmentem jógázni.

Azoknak, akik rendszeresen astangáznak…

Buda Castle (Hungarian: Budavári Palota, German: Burgpalast) is the historical castle and palace complex of the Hungarian kings in Budapest.

Egész évben erre a különleges napra várnak szerte a világon!

A napokban gyakoroltam egyet este. Egy vezetett órán. Megviselt. :-D

A megszokottnál élénkebbek voltak a színek, az addig egyhangúnak tűnő környezet végre más oldalát mutatta.

A test finoman hangolt gépezet, ahol hosszú távon a kicsike pontatlanságok is komoly akadállyá nőnek.

Az interneten kutatva rögtön két ellentmondásba ütköztem!

Néhány jógagyakorlással teli színes nap a nyaralás alatt.

Te is emlékszel arra a kis játszótérre az otthonodtól nem messze, ahol sokat játszottál a kismotorral?

A teában lévő tein, ugyanaz a vegyület, mint a kávéban lévő koffein?

Képgaléria + videó

Első nap

Az első nap, péntek délutáni vezetett órája is már annyira feltöltött, hogy lebegve vártam a folytatást.

A Margitszigeti Jóga kitüntetett figyelmet kapott az elmúlt időszakban és szeretnénk, ezen visszajelzések felerősíteni. Sajnos téli óráink terem hiányában még váratnak magára, ezért a folytatást online tervezzük.

Természetesen sok függ a sérülés típusától. De a lényeg, hogy a gyakorlás folytonossága ne szakadjon meg. Ez a mielőbbi gyógyulásunk érdeke.

Ha valaki megkérdezné, hogy miért az Astanga jógát választottam, arra csak azt a választ tudnám adni, hogy ’szerelem volt első találkozásra’.

Amióta az eszemet tudom, válaszokat keresek. Eszközöket, amelyek segítségével valódi változásokat tudok elérni, és ténylegesen, gyökerestől tudom orvosolni a problémáimat.

A Béke Nemzetközi Világnapja - szept. 21., ami erőszakmentes nap, és globális tűzszüneti nap is egyben. 1982 óta létezik.