Többször abbahagytam az astanga vinyásza jógát! Miért? Ezért: ♦ piszkozat
Inkább futottam volna egy kört, minthogy ráálljak arra a mozdulatlan szőnyegre.
Mi az? Kiüt és feltölt egyszerre, és nem kávé?
Első találkozásomkor évi 400 órányi túlóra meg sem kottyant. Életem két munkahelyből és két műszakból állt, és kellett valami, ami kiüt és egyszerre feltölt, és nem kávé. Ez volt nekem az astanga (ashtanga) elsőre. Megszüntette az élet nehéz oldalát, és minden nehezen megvalósítható ászana kivitelezését követően az életemben is megvalósíthatatlan dolgokat valósítottam meg. (Koannak is elmenne ez a mondat nem?)
Aztán jöttek a változások és a munkát választottam az egészség helyett. Abbahagytam az astangavinyásza jógát.
˘Folytatásért görgess a kép alá.˘
Reflux és pánikbetegség
Pár év elteltével már nem bírtam a terhelést, és refluxhoz hasonló tünetekkel, pánikbetegséggel fordultam újra a „szerhez”, az astangához. Rövid időn belül visszaadott mindent, amit valaha elvesztettem, és adott valamit, ami közelít a mélymegértések közé sorolandó fogalmakhoz. Sikert sikerre halmoztam az ászanákban, a munkában, a magánéletben, de mivel az ászanákat túl gyorsan és szakszerűtlenül, a munkahelyi sikereket „túlárazottan” és büszkén fogadtam, ezért jelentkeztek a túlkapások visszás tünetei.
Hiányzott valami az életemből a fejlődéshez!
Nincs rá egy szó csak másfél: azonnali-megfontoltság! A testem nem bírta a változást, ezért fáradt voltam, mindig kimerült, levert és türelmetlen. Fájtak az izmaim, az ízületeim és gyakran meghúztam a nyakam. Már nem élveztem az astanga kínzását. Nem szakszerűen, nem a megfelelő módon végeztem a gyakorlatsorokat és inkább futottam volna egy kört a Margitszigeten, minthogy ráálljak arra a mozdulatlan szőnyegre.
Ismét abbahagytam az astangavinyásza jógát.
Következő találkozásomkor már igazán meggyötört az élet, és a kezdeti „drogból” gyógyszer lett. A pánikbetegség már komoly munkahelyi gondokat, munkahelyváltást okozott, és az évekig tartó gyógyszeres kezelések lehetséges árnyékában, az astangavinyásza jóga rám talált és megmentett. Bizonyíthatóan sikerrel! Elvégeztem egy oktatóképzőt, hogy értsem ennek a csodaszernek a fifikáját is, és végre a lehető legkisebb hibával tudjam az ászanákat kivitelezni.
A gondolat végül több dolgot is igazolt:
Az astangavinyásza jógát nem lehet képzetlenül gyakorolni.
Az astangavinyásza jógát egy hozzáértő segítségével érdemes csak végezni.
Az astangavinyásza jóga nem gyakorolható mechanikusan. Az astangavinyásza jóga lélegzik veled vagy ellened.
Aztán meguntam és ismét abbahagytam az astangavinyásza jógát.
És ha rákérdeznél, hogy most mit csinálok épp? Válaszolnám: Épp újra visszaszerzem az életemet az astangavinyásza jógával, de már imákat kell zengeni a jógaszőnyegnek hogy maradjon mozdulatlan!
„ A jóga célja az ellentétes impulzusok káoszának lecsitítása”