Tartalomjegyzék

# CÍM KATEGÓRIA KÉP YOUTUBE
1. 108 napüdvözlet

Sokféle Napüdvözlet variáció létezik, körülbelül annyiféle, mint ahány jóga tradíció. Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van. A depresszió csökkentésére is használják.

joga
108napudvozlet

vpRpEgcyBuI
2. A medenceöv és a csípőizület - Hol található a szabóizom? | +videó

Rövid anatómiai áttekintés.

joga
csipoizulet

EfOTO-zdNpg
3. Astanga jóga

A dinamikus haladó jógastílus.

joga
astanga

otZYhI6uqhw
4. Céges jóga

Jóga a munkahelyen - munka előtt, közben (ebédidő) vagy a munkaidő után.

joga
cegesjoga

nxs9moYFsu8
5. Egyensúlyozó jóga

Az egyensúlyozó ászanák fejlesztik a koncentrációt, figyelmet, összpontosítást, nyugtatják az elmét. Kiegyensúlyozó hatással vannak az idegrendszerre, fejlesztik a testünk feletti kontroll képességét, és erősítik az izmokat.

joga
egyensulyozojoga

iQ_hAgR0JjM
6. Gyakori kérdések és válaszok

Hol? Mikor? Kell-e hozni jógaszőnyeget? Van-e öltöző?

joga
gyik

TMQiGPCEh8c
7. Gyakorolj velünk télen is!

A jógában való fejlődésnek a rendszeresség a kulcsa. Hetente háromszer télen is Margitszigeti Jóga! Teremben!

joga
motivacioteremhez

8. Hardcore jóga Lovász Andival

Kivételes alkalom, különleges élmény - a SZABADBAN!

joga
hardcorejoga

9. Integrál Jóga

Földön végzendő gyakorlatokkal megtűzdelt óratípus.

joga
integraljoga

10. Intervall jóga alaptanfolyam

Az intervall jóga elnevezés viszonylag új. Ez az óra jellegében az erősítő/power, és a vinyásza flow jógaórák hangulatát idézi. Az erősítést, a nyújtást-és az állóképesség fejlesztését ötvözi.

joga
intervalljoga

pv4id3JpZho
11. Jin jóga | +videó

Cseréld le a gondolataidat és élvezd ahogy elcsendesedik az elme...

joga
jinjoga

aeXfBm_hacM
12. Kezdő jóga

Teljes testet átmozgató, könnyed gyakorlás hétfőn és vasárnap a szabadban!

joga
kezdojoga

rHgzOc_Zccg
13. MARGITSZIGETI JÓGA - Jóga a szabadban | 1138 Budapest, Zielinski Szilárd sétány

RENDSZERES szabadtéri jógaórák tavasztól- őszig a Margitszigeten a Széchenyi Étterem, a Margitszigeti Víztorony közelében minden vasárnap 10:00-től! Valamint az órarendben felültüntetett időpontokban!

joga
index

14. Online jóga minden este 18:00-kor ⦿

Ingyenes online jógaórák és Facebook Live.

joga
onlinejogaora

csvLph_FzPw
15. Pihentető jóga gyakorlás és relaxáció a természetben

Kétórás program, kéthetente szombat délelőttönként. Pihentető ászanákkal mozgatjuk át a testünket, miközben kényelmesen összekapcsolódunk a légzésünkkel. Ezt követően egy hosszú relaxáció következik, a teljes test ellazítása, ami feltölt, egyensúlyba hoz. A feltöltődést a természet ereje is segíti

joga
stresszoldojoga

16. Szabadtéri gyerekjóga foglalkozás

Aida vezetésével!

joga
gyerekjoga

17. Szabadtéri hatás

A Föld napját minden évben április 22-én ünnepeljük, amellyel felhívhatjuk a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A napot 175 országban tartják, Magyarországon 1990 óta rendezik meg. 2022. ápr. 24-én vasárnap 10 órától a Föld napja alkalmából jógázunk, a friss levegőn! Fb esemény:

joga
szabadterihatas

EaUHnv9O-J0
18. Ülő meditáció a Margitszigeten

Júl. 2.-án, vasárnap, a második óra után, akinek van kedve ott maradhat egy fél órás közös meditációra. Úgy is jöhettek, ha előtte nem jógáztok, de könnyebb lesz ülni, ha előtte átmozgatjuk a testünket.

joga
ulomeditacio

CdE7JpHhT7c
19. Vinyásza Flow

A komfortzónán túli élmény! Még hogy a jóga nem izgalmas?

joga
vinyaszaflow

DO_LcKTK__I
20. ⏰Órarend

Májustól szeptemberig a Margitszigeten tartjuk a jógaórákat!

joga
orarend

BhHr_eGRxUA

209