# | CÍM | KATEGÓRIA | KÉP | YOUTUBE |
---|---|---|---|---|
1. | 108 napüdvözlet Sokféle Napüdvözlet variáció létezik, körülbelül annyiféle, mint ahány jóga tradíció. Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van. A depresszió csökkentésére is használják. Aktív 2 |
joga | 108napudvozlet |
![]() vpRpEgcyBuI |
2. | 16 órás NAP>ó~erők hete jóganyitány napot tartanak a Margitszigeten, de ez kit takar? Kedves barátaink! Aktív 996 |
joga | request |
![]() |
3. | A medenceöv és a csípőizület - Hol található a szabóizom? | +videó Rövid anatómiai áttekintés. Aktív 60 |
joga | csipoizulet |
![]() EfOTO-zdNpg |
4. | Astanga jóga A dinamikus haladó jógastílus. Aktív 6 |
joga | astanga |
![]() otZYhI6uqhw |
5. | Céges jóga Jóga a munkahelyen - munka előtt, közben (ebédidő) vagy a munkaidő után. Aktív 247 |
joga | cegesjoga |
![]() nxs9moYFsu8 |
6. | Egyensúlyozó jóga Az egyensúlyozó ászanák fejlesztik a koncentrációt, figyelmet, összpontosítást, nyugtatják az elmét. Kiegyensúlyozó hatással vannak az idegrendszerre, fejlesztik a testünk feletti kontroll képességét, és erősítik az izmokat. Aktív 4 |
joga | egyensulyozojoga |
![]() iQ_hAgR0JjM |
7. | Gyakori kérdések és válaszok Hol? Mikor? Kell-e hozni jógaszőnyeget? Van-e öltöző? Aktív 204 |
joga | gyik |
![]() TMQiGPCEh8c |
8. | Gyakorolj velünk télen is! A jógában való fejlődésnek a rendszeresség a kulcsa. Hetente háromszer télen is Margitszigeti Jóga! Teremben! Aktív 270 |
joga | motivacioteremhez |
![]() |
9. | Hardcore jóga Lovász Andival Kivételes alkalom, különleges élmény - a SZABADBAN! Aktív 310 |
joga | hardcorejoga |
![]() |
10. | Integrál Jóga Földön végzendő gyakorlatokkal megtűzdelt óratípus. Aktív 305 |
joga | integraljoga |
![]() |
11. | Intervall jóga alaptanfolyam Az intervall jóga elnevezés viszonylag új. Ez az óra jellegében az erősítő/power, és a vinyásza flow jógaórák hangulatát idézi. Az erősítést, a nyújtást-és az állóképesség fejlesztését ötvözi. Aktív 185 |
joga | intervalljoga |
![]() pv4id3JpZho |
12. | Jin jóga | +videó Cseréld le a gondolataidat és élvezd ahogy elcsendesedik az elme... Aktív 1 |
joga | jinjoga |
![]() aeXfBm_hacM |
13. | Kezdő jóga Teljes testet átmozgató, könnyed gyakorlás hétfőn és vasárnap a szabadban! Aktív 45 |
joga | kezdojoga |
![]() rHgzOc_Zccg |
14. | Online jóga minden este 18:00-kor ⦿ Ingyenes online jógaórák és Facebook Live. Aktív 318 |
joga | onlinejogaora |
![]() csvLph_FzPw |
15. | Pihentető jóga gyakorlás és relaxáció a természetben Kétórás program, kéthetente szombat délelőttönként. Pihentető ászanákkal mozgatjuk át a testünket, miközben kényelmesen összekapcsolódunk a légzésünkkel. Ezt követően egy hosszú relaxáció következik, a teljes test ellazítása, ami feltölt, egyensúlyba hoz. A feltöltődést a természet ereje is segíti Aktív 17 |
joga | stresszoldojoga |
![]() |
16. | Szabadtéri gyerekjóga foglalkozás Aida vezetésével! Aktív 309 |
joga | gyerekjoga |
![]() |
17. | Szabadtéri hatás A Föld napját minden évben április 22-én ünnepeljük, amellyel felhívhatjuk a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A napot 175 országban tartják, Magyarországon 1990 óta rendezik meg. 2022. ápr. 24-én vasárnap 10 órától a Föld napja alkalmából jógázunk, a friss levegőn! Fb esemény: Aktív 0 |
joga | szabadterihatas |
![]() EaUHnv9O-J0 |
18. | Ülő meditáció a Margitszigeten Júl. 2.-án, vasárnap, a második óra után, akinek van kedve ott maradhat egy fél órás közös meditációra. Úgy is jöhettek, ha előtte nem jógáztok, de könnyebb lesz ülni, ha előtte átmozgatjuk a testünket. Aktív 808 |
joga | ulomeditacio |
![]() CdE7JpHhT7c |
19. | Vinyásza Flow A komfortzónán túli élmény! Még hogy a jóga nem izgalmas? Aktív 10 |
joga | vinyaszaflow |
![]() DO_LcKTK__I |
20. | ⏰Órarend Májustól szeptemberig a Margitszigeten tartjuk a jógaórákat! Aktív 27 |
joga | orarend |
![]() BhHr_eGRxUA |