2020. augusztus 04.
kedd 12:22

Integrál Jóga ♦ piszkozat

Földön végzendő gyakorlatokkal megtűzdelt óratípus.

Dalmady Csaba

Néhány szó Csabáról (Dalmady Csaba Győző), aki Május 12-én vasárnap fog szabadtéri órákat tartani nálunk 10:00 órától, fogadjátok szeretettel: Csaba 2013-ban kezdett aktívan jógázni, de a sport már gyerekkorától része volt az életének. Az egyszerűséget és a pontosságot szereti képviselni mint oktató, hogy aki nála gyakorol, önállóan is tudjon jógázni, biztonságosan. Régebben időseknek és gyerekeknek is oktatott jógát rendszeresen.

Milyen óratípust fog tartani?

A hatha és az astanga jóga ötvözete az órái alapstílusa, néha kiegészítve egyéb elemekkel, mint Tao Yin (öngyógyító meditáció). Innen az elnevezés: Integrál Jóga. Óráján többnyire dinamikus elemekből álló minden porcikát átmozgató, és nyújtó gyakorlatsoron megyünk keresztül, olykor az egyensúlyra fektetve a nagyobb hangsúlyt, máskor az erőnlétre, alkalmanként pedig a meditációra, befelé figyelésre. Lassabb tempójú órákat is tart, ilyenkor több idő marad az elmélyedésre. Ezek leginkább jin típusú órák, sok csípőnyitó, földön végzendő gyakorlattal.

˘Folytatásért görgess a kép alá.˘
Dalmady Csaba Győző

„ ”

ezt is érdemes megtekinteni

ECpcGcS-7T8

1138 Budapest, Margitsziget szállodák, Zielinski Szilárd sétány

KAPCSOLAT: +36 30 399 3130
Eseménynaptár 2022