jáma, nijáma, ászana, pránajáma, pratjáhára, dháraná, dhjána, szamádhi

A képzés négy alkalom március 28.- április 15 között, keddi és szombati napokon. valamint két gyakorló órát is magában foglal.

Kétnapos Intenzív Kezdő Jóga Tanfolyam, ahol elsajátíthatod a szükséges alapokat, gyakorlatban és elméletben.

A jóga ősi rendszere nagy kincs mindannyiunk számára. Általa felvértezhetjük magunkat a mai modern életmód hatásaival szemben. A fizikai testünk egészségesebbé, elménk és idegrendszerünk kiegyensúlyozottabbá válik általa.

Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt! A tanfolyam alapozó része egy 4 és fél órás alkalomból áll, valamint gyakorló órákat foglal magában.

Kezdőknek és újrakezdőknek egyaránt! A tanfolyam két elmélet alkalomból àll, valamint gyakorló órákat is magában foglal.