ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP Kiégtem! 90 perc csend Intenzív kezdő jóga tanfolyam - 2019. Június Kezdő jógatanfolyam - otthoni gyakorlatsorral Margitszigeti Jóga télen is! Kezdő jóga Rendezvények Gyakori kérdések és válaszok Céges jóga A jóga, mint a kapcsolatok tudománya - előadás-sorozat BÖJT, a kés nélküli műtét B.K.S. Iyengar - Jógikus kitérő a lelkesedésről A jóga ajándéka Isten óvjon egy nárcisztikus vezetőtől! Félmaraton életre-halálra Kávéfüggőség? Most véget vetek ennek a függőségnek! Sérüléssel gyakorolni? Igen! Te meddig akarsz eljutni a nyúl üregében? A jellegzetesen astangás hangos légzés Uttánászana és Úrdhva uttánászana Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Pársvottánászana Ardha baddha padmottánászana Purvottánászana Tirjan mukha ékapáda pascsimottánászana 28 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘