ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP Jógamajális 2021 Jóga a Városligetben 2019 Margitszigeti Jóga télen is! Nyers vegán csokitorta Szabadtéri hatás Stresszoldó jóga Intervall jóga alaptanfolyam Online jóga minden este 18:00-kor ⦿ A rossz döntés is jó döntés? Sorsfordító profetikus álmok Megtalálható a türelem forrása! Mai témánk: a hízelgés labilis formája Memória fejlesztés Soha nem lesz olyan az online jógaóra, mint a szabadban tartott, de mégis életmentő! Isten óvjon egy nárcisztikus vezetőtől! Ha rossz a testtartásod elmegy a szaglásod! Futócipő Kávéfüggőség? Most véget vetek ennek a függőségnek! Sérüléssel gyakorolni? Igen! A jellegzetesen astangás hangos légzés Tippek az astanga jóga gyakorlásához Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana és Vírabharászana A, B Dandászana Pascsimottánászana A, B Ardha baddha padma pascsimottánászana Tirjan mukha ékapáda pascsimottánászana DZSÁNU SÍRSÁSZANA A, B, C Maricsjászana A, B Návászana Úrdhva dhanurászana Befejező sorozat Baddha Kónászana A, B Astangini vagy? 36 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘