ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP A medenceöv és a csípőizület - Hol található a szabóizom? | +videó Házi készítésű dezodor Egyedi festett póló Astangázni indultam, de egész máshová értem! Workshop élménybeszámoló Zazen után jól esik a 108 napüdvözlet Szabadtéri marketing workshop jógaoktatóknak A jóga nyolc ága - workshop Tai Chi edzések a Margitszigeten Jógaünnep - A korlátozások utáni első jógaóra a szabadban Gluténmentes kenyér - házilag Nyaraláshoz banánkenyér! Kókuszos teasütemény - vegán és gluténmentes! Vegán variációk sütőtökből Glutén- és tojásmentes mézeskalács Lehetetlen betartani a szabályokat a margitszigeti futópályán Mehetünk jógázni a szabadba, és ehhez nem kell sportközösséget alkotnunk! Vérhalom téri futókör a koronavírus idején | Nehéz lett volna lezárni :) A személyes találkozások hiánya Önbizalomhiány? Itt egy jó könyv nekünk, neked! A siker hálózata, nem a teljesítmény illetménye! Add fel a vallás minden változatát Spiró György - Egyéni javaslat Szabadtéri hatás 108 napüdvözlet Egyensúlyozó jóga Vinyásza Flow Intervall jóga alaptanfolyam Holdnapok Gyakorolj velünk télen is! A jóga, mint a kapcsolatok tudománya - előadás-sorozat BÖJT, a kés nélküli műtét B.K.S. Iyengar - Jógikus kitérő a lelkesedésről A rossz döntés is jó döntés? Determinált individuális szabad akarat Ismét válságban az életem! Miért? A harag tüzét ne éld ki, és ne fojtsd el! A szétforgácsolt tudat gyógyírja Mit (ne) tegyél ha a vezetőd bajba került? Száraz köhögés? Újra és újra? 3 plusz 1 kiút B.K.S. Iyengar horoszkópja Visszatérő álmatlanság? Itt az én módszerem! Astanga jóga és a narancsbőr Hogyan jógázz 2017-ben horoszkópodnak megfelelően? Működjünk együtt, mert ez az egyetlen megoldás! Nem kell mindent megoldani ebben az életben! A hazugságod egy mentális teher! Mindenkinek! Mindennapi TISZTELETET add meg nekünk ma, és ... Soha nem lesz olyan az online jógaóra, mint a szabadban tartott, de mégis életmentő! Nem az eső, hanem a kijárási korlátozás mossa el az idei szabadtéri jógaórákat a szigeten Isten óvjon egy nárcisztikus vezetőtől! Jógával a stressz ellen | +videó Ha rossz a testtartásod elmegy a szaglásod! Ha csak érzésből jógázunk, az kevés lesz! Az élet (egyen)súlya Futótechnika Félmaraton életre-halálra Akkoriban még nem volt jógastúdió minden sarkon! Kávéfüggőség? Most véget vetek ennek a függőségnek! Sérüléssel gyakorolni? Igen! Astangavarázslat A Margitszigeti Jóga története Kino MacGregor Budapesten 2. rész Patandzsali és a Jóga-szútra A jellegzetesen astangás hangos légzés Bandhák és dristik az astanga vinyásza jógában Tippek az astanga jóga gyakorlásához Astangás Napüdvözletek Szamaszthiti Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Vírabhadrászana A - harcospóz Utthita és Parivritta Trikónászana Pársvottánászana Utthita haszta pádángustászana A, B, C Ardha baddha padmottánászana Dandászana Pascsimottánászana A, B Maricsjászana A, B Maricsjászana C, D Úrdhva dhanurászana Bhudzsapídászana Baddha Kónászana A, B Astangini vagy? MARGITSZIGETI JÓGA - Jóga a szabadban 88 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘