ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP Jógaünnep - A korlátozások utáni első jógaóra a szabadban Futótechnika Astangás Napüdvözletek Szamaszthiti Úrdhva vriksászana Uttánászana és Úrdhva uttánászana Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Vírabhadrászana A - harcospóz Pádángusthászana és Pádahasztászana Utthita és Parivritta Trikónászana Utthita és Parivritta pársvakónászana PRASZÁRITA PÁDOTTÁNÁSZANA A, B, C, D Pársvottánászana Utthita haszta pádángustászana A, B, C Ardha baddha padmottánászana Utkatászana és Vírabharászana A, B Dandászana Pascsimottánászana A, B Purvottánászana Tirjan mukha ékapáda pascsimottánászana DZSÁNU SÍRSÁSZANA A, B, C Maricsjászana C, D Návászana Úrdhva dhanurászana Befejező sorozat Baddha Kónászana A, B 28 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘