ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP Haladó Astanga workshop - élménybeszámoló Margitszigeti Jóga télen is! Astanga jóga Többször abbahagytam az astanga vinyásza jógát! Miért? Ezért: Képtelen emberi képességek! Astanga jóga és a narancsbőr Vizuális élmények a testtartások felvétele során Ha csak érzésből jógázunk, az kevés lesz! Az élet (egyen)súlya Az astanga jóga története A jóga 8 ága Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Vírabhadrászana A - harcospóz Astanga álló sorozat Pádángusthászana és Pádahasztászana Utthita és Parivritta Trikónászana Utthita és Parivritta pársvakónászana Pársvottánászana Astangini vagy? Astanga jóga tippek YOGA ON MARGARET ISLAND 24 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘