ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP Haladó Astanga workshop - élménybeszámoló Tóth Anasztázia Margitszigeti Jóga télen is! Astanga jóga Astanga jóga és a narancsbőr Az astanga jóga története A jóga 8 ága Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Vírabhadrászana A - harcospóz Astanga álló sorozat Pádángusthászana és Pádahasztászana Utthita és Parivritta Trikónászana Utthita és Parivritta pársvakónászana Pársvottánászana Astangini vagy? Astanga jóga tippek YOGA ON MARGARET ISLAND 20 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘