ESEMÉNYNAPTAR ÓRAREND HELYFOGLALÁS / WEBSHOP A medenceöv és a csípőizület - Hol található a szabóizom? | +videó Jóga a szabadban (DVD) Haladó Astanga workshop - élménybeszámoló Astangázni indultam, de egész máshová értem! Workshop élménybeszámoló Az én jógás sztorim Szabadtéri Csípőnyitó Workshop Szabadtéri kezdő astanga jóga tanfolyam Intenzív kezdő jóga tanfolyam - 2019. Június Hatha jóga továbbképzés Kezdő jógatanfolyam - otthoni gyakorlatsorral Minitanfolyam - Astanga jóga A jóga nyolc ága - workshop Jógamajális 2021 Margitszigeti Jóga télen is! A személyes találkozások hiánya Jin jóga | +videó Egyensúlyozó jóga Astanga jóga Vinyásza Flow Stresszoldó jóga Kezdő jóga Rendezvények Intervall jóga alaptanfolyam Holdnapok Céges jóga Gyakorolj velünk télen is! Hogyan engedd el a függőségeid? Többször abbahagytam az astanga vinyásza jógát! Miért? Ezért: Száraz köhögés? Újra és újra? 3 plusz 1 kiút B.K.S. Iyengar horoszkópja Hogyan jógázz 2017-ben horoszkópodnak megfelelően? Jógával a stressz ellen | +videó Ha rossz a testtartásod elmegy a szaglásod! Vizuális élmények a testtartások felvétele során Tökéletesen felvenni egy ászanát első látásra Ha csak érzésből jógázunk, az kevés lesz! Az élet (egyen)súlya Első találkozásom a jógával Akkoriban még nem volt jógastúdió minden sarkon! Válasszuk a békét! Sérüléssel gyakorolni? Igen! Astangavarázslat Szerelem első találkozásra Gyakorlásnapló Kino MacGregor Budapesten Kino MacGregor Budapesten 2. rész Egy esti gyakorlás margójára Astanga jóga dióhéjban | videóval Az astanga jóga története Az astanga vinyásza módszer lényege | +videó A jóga 8 ága A jellegzetesen astangás hangos légzés Bandhák és dristik az astanga vinyásza jógában Az astanga vinyásza jóga első sorozata Az astanga vinyásza jóga második sorozata Tippek az astanga jóga gyakorlásához Astangás Napüdvözletek Szamaszthiti Úrdhva vriksászana Uttánászana és Úrdhva uttánászana Csaturanga Dandászana Úrdhva mukha svánászana - Felfelé néző kutyapóz Adhó mukha svánászana – lefelé néző kutyapóz Utkatászana - Székpóz Vírabhadrászana A - harcospóz Astanga álló sorozat Pádángusthászana és Pádahasztászana Utthita és Parivritta Trikónászana Utthita és Parivritta pársvakónászana PRASZÁRITA PÁDOTTÁNÁSZANA A, B, C, D Pársvottánászana Utthita haszta pádángustászana A, B, C Ardha baddha padmottánászana Utkatászana és Vírabharászana A, B Az ülő pózok Návászanáig Dandászana Pascsimottánászana A, B Purvottánászana Ardha baddha padma pascsimottánászana Tirjan mukha ékapáda pascsimottánászana DZSÁNU SÍRSÁSZANA A, B, C Maricsjászana A, B Maricsjászana C, D Návászana Úrdhva dhanurászana Befejező sorozat Bhudzsapídászana Baddha Kónászana A, B Saraswathi Jois - A jóga füzére Astangini vagy? Astanga jóga tippek 93 ˘Folytatásért görgess a kép alá.˘