Részvételi díj: Utalással: 4000.-Ft Helyszínen: 5000.-Ft Bejelentkezés az esemény megnevezésével, névvel, sms-ben: 06 30 377 26 13

Megújulás a természetben – jóga, pránajáma, relaxáció

A jóga ősi rendszere nagy kincs mindannyiunk számára. Áऌtaऌa feऌvértezhetjük magunkat a mai modern éऌetmód hatásaivaऌ szemben. A fizikai testünk egészségesebbé, eऌménk és idegrendszerünk kiegyensúऌyozottabbá váऌik áऌtaऌa.

Gyere, és tölts velünk egy délelőttöt a szabadban! A természet nyugalmában, szabad ég alatt adjuk át magunkat a feltöltődés és elengedés élményének. A stresszlevezetés garantált. Másfél órás teljes testet átmozgató jógával kezdünk, azután pránajáma gyakorlatokkal folytatjuk az elménk lecsendesítését, majd egy hosszabb relaxációban megpihenünk. Végül egy rövid záró beszélgetés, igény szerint.

Amit hozz magaddal

  • jógamatrac (ha nincs matracod, akkor egy pléd, amit leterítesz magad alá) a befejező relaxációhoz,
  • jó ha van nálad egy plusz pulóver, vagy egy könnyebb, kisebb takaró, arra az esetre, ha fáznál
  • kényelmes ruha, ami nem zavar a mozgásban
  • ivókulacs (ami ha kiürül, a közeli kutaknál újra lehet tölteni).
  • Az esemény után aki szeretne maradni, piknikezni, hozzon magával némi könnyű élelmet, amit közösen elfogyasztunk.

˘Folytatásért görgess a kép alá.˘

Rihanna - What_s My Name? (Official Music Video) ft. Drake

Kérdésed van, információra van szükséged?

Kattints az arcképre! (chat)

1138 Budapest, Margitsziget szállodák, Zielinski Szilárd sétány
KAPCSOLAT: +36 30 399 3130
-->